Das Buch der bekannten Fernsehmoderatorin Eva Hermann und des Schriftstellers und Kinderpsychologen Dr. Stephan Valentin wirkt wie Balsam auf die angespannten Nerven übernächtigter Eltern. Denn ihre wichtigste Botschaft lautet: Es liegt nicht an den Eltern, wenn es so gar nicht klappen will mit dem Schlafen. Wie es aber funktionieren kann, zeigt das Autorenteam mit vielen Beispielen und Ratschlägen, mit Ideen für Einschlafrituale und Tipps für die Schlafsituation. „Kann“ ist hier das Zauberwort, denn wie die Autoren immer wieder betonen, Schlaf ist individuell und die eine, wirksame Rezeptur gibt es nicht. Zunächst aber erfährt der Leser alles über den Schlaf, über Schlafphasen und das Schlafbedürfnis bei Babys und Kindern, über Schlafenszeiten und das überschätzte, weil in der Tat nicht realistische Durchschlafen. Dann geht es ans Einschlafen. Die Bedeutung der Schlaflieder wird erklärt und warum das In-den-Schlaf-Begleiten für Kinder so wichtig ist. Ein weiteres Kapitel behandelt die nächtlichen Ruhestörungen. Positiv hier, dass auch auf die ambivalente emotionale Situation der Eltern eingegangen wird. Denn wer ist nach der x-ten durchwachten Nacht bei aller Liebe zu seinem Kind noch frei von Aggression? Und wer vor allem traut sich, das auch zuzugeben?

Wenn gar nichts mehr hilft, dann führt der Weg ins Schlaflabor. Interessante Einblicke werden hier geboten wie ein solches Institut arbeitet und wann es tatsächlich angebracht ist, hier Hilfe zu suchen. Interessant ist auch die Exkursion in die Welt der Babypflege der Vergangenheit. Zum Glück weiß man heute, dass ein Baby mehr braucht als eine trockene Windel, einen Platz zum Schlafen und regelmäßige Mahlzeiten! Insgesamt ist das Buch sehr informativ und vor allem beruhigend, denn es wird bestätigt, was wir in unserem Eltern-Herz schon immer wussten: In erster Linie geht es um das Wohl unseres Kindes, uns nicht um irgendwelche gesellschaftlichen Schlaf-Normen! --Sandra-Kathrin Buck
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