Du spürst unter deinen Füßen das Gras: Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen

Autor: Else Müller Verlag: Fischer Taschenbuch Verlag Taschenbuch Auflage: 28 Seiten: 192 ISBN-10: 3-596-23325-9 ISBN-13: 978-3-596-23325-0 ISBN: 3596233259 Preis: Preis und Verfügbarkeit anzeigen weitere Infos | Rezensionen | kaufen

Streß und psychosomatische Krankheiten wachsen in beängstigender Weisean. Eine Hilfe liegt in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte durchdas Autogene Training, das die Autorin hier in seinen Grundzügen vorstellt.Es ist als Vorbeugung, Psychohygiene und Therapie außerordentlich wirkungsvoll.In die in diesem Buch enthaltenen Geschichten, die sich nicht nur zum Vorleseneignen, wurden Übungen des Autogenen Trainings eingebunden, die in kurzerZeit zu tiefer Entspannung, Beruhigung und Erholung führen. Tatsächlichhaben sich diese Phantasie- und Märchenreisen als wirkungsvolle Einschlafhilfebei Menschen jeden Alters bewährt. Die lyrische Sprache der Geschichtendient als Transfer in das Reich der Phantasie und wirkt auch bei allen,die keine Vorkenntnisse in Autogenem Training haben. Quelle: