Die Phasen des Mondes und die Abfolge der Sternzeichen bestimmen den Rhythmus unseres Lebens. Adelheid Ohlig lädt ein, diesen Rhythmus zu entdecken, und hat spezielle Yoga-Übungen für jedes Sternzeichen entwickelt: Die Übungen in diesem Buch lassen sich entweder nach dem Stand des Mondes auswählen, also nach Vollmond, Neumond, abnehmendem / zunehmendem Mond, oder man folgt den einzelnen Sternzeichen.