Krafttraining mit dem Thera-Band®: Die besten Übungen

	Autor: Hans-Dieter Kempf Verlag: rororo Taschenbuch Auflage: 11 Seiten: 160 ISBN-10: 3-499-19484-8 ISBN-13: 978-3-499-19484-9 ISBN: 3499194848 Preis: Preis und Verfügbarkeit anzeigen weitere Infos | Rezensionen | kaufen
Das Thera-Band, das 'kleinste Fitnesscenter der Welt', hat sich als Trainings-und Sportgerät im Verein und zu Hause weltweit durchgesetzt; es eignetsich hervorragend auch für das Training der Kraft. Hans-Dieter Kempf undAndreas Strack stellen hier eine Sammlung von effektiven und gleichzeitigaußerordentlich verträglichen Übungen zusammen. Quelle: