Das Exercise- Programm für Bauch, Beine, Po.

Autor: Erika Busch-Ostermann Verlag: Falken Broschiert Auflage: Seiten: 72 ISBN-10: 3-635-60542-5 ISBN-13: 978-3-635-60542-0 ISBN: 3635605425 Preis: Preis und Verfügbarkeit anzeigen weitere Infos | Rezensionen | kaufen

Sind Sie mit Ihrer Figur nicht zufrieden? Finden Sie Ihren Bauch, die Beine und den Po zu dick, die darunter liegende Muskulatur zu schlaff? Dagegen können Sie etwas unternehmen: Durch gezieltes Training formen Sie Ihren Körper neu: Sie fühlen sich wohler und gewinnen an Attraktivität. Anleitungen, wo und in welcher Form Sie das Exercise-Programm in Ihren Alltag einbauen können, gibt Ihnen dieses FALKEN Taschenbuch: - Physiologische Grundlagen - Typgerecht trainieren - Vorbereitung auf die Workouts - Workouts mit und ohne Hilfsgeräte - Entspannung. Quelle: