Gerade jetzt wollen Sie sicher das Richtige essen! Wie Sie sich während der Schwangerschaft optimal ernähren, zeigt Ihnen dieser kompetente Ratgeber. Sie finden ausgewogene Mahlzeiten vom Frühstück bis zum Abendessen. Dazu Wissenswertes über die Vorgänge in Ihrem Körper und wertvolle Tipps gegen Heißhunger, Völlegefühl, Übelkeit und Müdigkeit. Alle Rezepte mit den wichtigsten Nährstoffangaben und in Farbe.